担心不适应

备考五年制专转本考试的期间，与平时的学习生活都截然不同，适应备考生活的关键，是要调节心理压力。一定的压力有助于促进学习成绩的提高。对于还没有做好准备适应五年制专转本备考生活的考生来说，适当增压很有必要。除了通过饮食和睡眠等生理调节外，自我减压等心理调节也是重要的方式。此外，对于一些心理压力较大的考生，适当地进行专业的心理训练也是有必要的。可以w x咨询昆山瀚宣博大专转本的老师进行心理辅导适应备考生活。

担心老走神

专转本考试不仅是成绩的比拼，也是身体的比拼。有些考生盲目为了提高学习成绩，从不参加学习以外的活动，没日没夜地学习导致效率降低、上课走神、精神涣散。在专转本考试备考的学习生活中，合理的饮食、睡眠和锻炼是必要的：多吃富含蛋白质的营养食物；虽然睡眠时间减少是必然的，但熬夜学习是不提倡的；要保持每天20分钟左右的锻炼时间，锻炼既是心理上的放松，也有利于身体健康、增强。

担心会失常

考试紧张和畏难情绪导致发挥失常的例子不在少数，这种情况在很多学习优异的考生中也时有发生。学习越好的考生往往越在意考试结果，以致忽视了考试过程的重要。把每次练习都当作重要考试，把每次重要考试都当作练习，以此养成“平常心”，这样无论是练习还是重要考试，都能正常发挥甚至超长发挥。

五年制专转本考试是针对未考入高中进入高职院校就读五年一贯制大专，在第五年第二学期4月份参加本科院校选拔考试，录取后到本科院校就读2年，与高考统招学生享受同等待遇，属于全日制本科学历，也是只有一次获得全日制本科学历的途径。

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