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手表的标准使用和保养的定期使用将有助于减少手表的磨损，提高手表走时的精度，减少误差。佩戴自动绕组手表应具备以下意识：

1.正常佩戴避免振动

对于自动上弦手表，只有适量的活动才能使其连续上弦。所以需要经常用佩戴摇动提供能量。但同时也要注意避免剧烈震荡。手表是防震的，但当外部冲击较强时，容易使摆轴或轮系轴颈断裂，快慢针的振动也会影响走时。所以在经济能力范围内，日常生活中可以更换两三辆表s:静态活动可以更换机械表，运动活动可以更换石英表，因地制宜有助于延长表的使用寿命。

2.防止磁化

手表由不易磁化的非磁性材料制成，但走时受磁场影响较大。除了影响走时之外，和自动轴承部分一样，磁场会吸收更多的铁屑，会加剧滚珠轴承的磨损，影响自动上弦的效率。因此，日常使用手表时，尽量避免触摸磁性物体，如电视机、收音机扬声器、背包或钱包上的磁性扣等。

3.注意防水

防水性能一直是爱表人比较关注的话题之一，但对于手表防水存在很多误解。

很多表的朋友都认为防水手表可以肆无忌惮的沾水而不影响手表的正常运行。其实这个想法是错误的。

手表防水主要靠表镜、表后盖和表表冠的防水胶圈。防水橡胶会随着时间的推移而老化。当失去弹性时，容易产生裂纹，导致进水。因此，橡胶需要定期更换。此外，手表应在浸入水中后立即干燥。