与债权方协商是解决个人债务问题的有效途径。通过与债权方沟通，寻求减免部分债务、降低利率、延长还款期限等优惠条件，可以减轻还款压力。在协商过程中，要坦诚地说明自己的困境，并提供详细的还款计划和财务状况，以争取债权方的理解和支持。同时，要保持耐心和毅力，不断与债权方沟通，直至达成双方都能接受的协议。
增加收入来源是缓解债务压力的重要手段。除了正常工作外，增加自己的副业收入或创业等方式来增加收入。在选择增加收入来源时，我们更要根据自己的能力和市场需求来做出决策。同时，要学会合理安排我们自己时间和精力，确保不影响正常工作和生活。通过增加收入，可以更快地偿还债务，缩短还款期限。
债务人没有能力还款怎么办?
1、可以征得债权人的同意，分期支付债务。
债务应当清偿。暂时无力偿还的，经债权人同意或者人民法院裁决，可以由债务人分期偿还。有能力偿还拒不偿还的，由人民法院判决强制偿还。
2、债权人有权申请强制执行。
发生法律效力的民事判决、裁定，当事人必须履行。一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行，也可以由审判员移送执行员执行。
3、如果是企业的话，要申请破产，进行破产清算。
破产是指当债务人的全部资产不以清偿到期债务时，债权人通过一定程序将债务人的全部资产供其平均补偿，从而使债务人免除不能清偿的其他债务，并由法院宣告破产解散。
借款后债务人负有还款的义务，如果借款人欠债不还，对于债权人来说，可以直接向借款人提出还款请求。如果存在连带债务人，或者是存在担保人，那么也可以要求连带债务人、担保人还款。各方在收到还款请求后，可以依法判断自己是否有还款义务。
对于个人负债怎么做债务重组这个问题，答案是可以通过减少债务、更改债务条件等方式处理，在债务重组之后，债务人也是需要在法定的期限内偿还债务的。
下列情形不属于债务重组：
①债务人发行的可转换债券按约定转为股权(因为没有改变约定);
②债务人破产清算(此时应按清算会计处理);
③债务人改组(权利与义务没有发生实质性变化);
④债务人借新债偿旧债(借新还旧时，旧的债务已经被履约)。