物品准备

携带好身份证等相关证件，方便办理体检手续。

准备好既往病历、检查报告等资料，以便医生了解过往病史，对体检结果进行综合分析。

维生素类：特别是维生素 C，可能会干扰尿液、血液等检查中的某些指标，如使尿糖、潜血等检测结果出现假阴性。一般建议在体检前1 - 3 天停止服用维生素类。

降压药、降糖药等慢性疾病用药：对于高血压、糖尿病等慢性疾病患者，一般不建议随意停药。因为突然停药可能会导致血压、血糖波动，引发严重的健康问题。患者应在体检当天早上按照平时的剂量正常服药，并告知体检医生用药情况，以便医生在解读结果时综合考虑。

体检前不建议进行体育锻炼，尤其是剧烈的体育锻炼。原因如下：

影响生理指标

血压和心率：运动会使交感神经兴奋，导致血压升高、心率加快。体检前进行体育锻炼，可能使体检时的血压、心率数据高于平时的正常水平，影响医生对心血管功能的准确评估。

血液和尿液指标：剧烈运动后，身体会发生一系列代谢变化，可能导致血液中的肌酸激酶、乳酸脱氢酶等指标升高，尿液中可能出现蛋白、红细胞等异常情况，影响血液和尿液检查结果的准确性。

造成身体疲劳：体育锻炼，特别是高强度的训练，会使身体产生疲劳感。这可能会影响体检时的精神状态，使一些需要配合完成的检查项目（如心电图、肺功能测试等）无法达到效果，也会让受检者在体检过程中感到不适。

一般来说，建议在体检前 3 天内避免体育锻炼，让身体处于相对安静、放松的状态，以确保体检结果能真实反映身体的健康状况。如果有日常运动的习惯，可在体检前适当进行一些低强度的活动，如散步，但也要注意控制时间和强度。